Простыми словами объясняются эффективные практики, которые я сразу могу использовать самостоятельно. Я стала более осознанно воспринимать свои реакции на события, чаще ставить себя в роль наблюдателя, выходить из ситуации.

Этот курс как раз то, что мне было нужно! Я обнаружила, что зря преувеличивала свою тревожность: оказывается, для меня, как интроверта, несколько замкнутое поведение просто естественно. Материал программы подается интересно и доступно. Спасибо Вам за это!

Жаль, что поздно начала проходить программу.

Добрый вечер, Александр Александрович! Я мама тройняшек)))) с тонкой душевной устроенностью (слова опытного врача-невролога).Растить их и воспитывать очень трудно, но когда все получается — это большая радость! На этом сложном пути мне очень мешает тревога, поскольку не могу похвастаться своим детством и прошлым, слишком много всего негативного происходило. Я благодарна Вам за такую программу по борьбе с тревогой! Я узнаю на программе такие важные для меня вещи как то, что я не схожу с ума, что это нормально и все поправимо. И что с тревогой можно нормально жить, а не существовать!
Низкий поклон Вам доктор!

Нравится формат обучения — удобно интересно, увлекательно. Александр очень интересно объясняет, а самое главное доступно. Учусь с удовольствием! :)

Здравствуйте Александр! Меня зовут Анна, я прохожу Вашу программу. И это что-то!!!! Гениальная работа, спасибо! Так доступна и просто донесли то, что меня держало в страхе много лет. Были моменты, когда я раздражалась, злилась на то, что не получалось или не понимаю как сделать.Программа перевернула мое понимание и отношение не только к тревоге, но словно открылся занавес и в другие области моей жизни. Спасибо Александр еще раз за ваш труд.

Сразу скажу: увидев 5 модулей, я была скептически настроена, так как я уже несколько лет изучаю любительски психологию. Я была такая: «Пфф, 5 модулей, чему меня тут могут научить». И в этом — самая круть курса: всё компактно, но при этом и разжёвано — максимально понятным языком.Структура максимально откатанная.

Александр отличный лектор, приятно слушать, без дефектов речи. Отдельное спасибо за атмосферу. Проверка домашних заданий не сводилась к механическим действиям. Видно, что Александр профессионально подходит к делу, вникал и поддерживал. Программа действительно классная и полезная!

Курс масштабный и охватывает основные сферы психологической жизни современного человека. В каждом модуле даются техники, которые можно практиковать самостоятельно, и задаются глубокие вопросы. Александр профессиональный психолог, психотерапевт дает подробный фидбек на все домашки. Программа помогает понять свои точки роста, проработать страхи, проблемы самооценки, мотивации, привычек... В общем, я очень довольна процессом обучения и советую попробовать всем, у кого среди жизненных ценностей есть пункт «саморазвитие». Единственный момент — программа требует настоящей включенности, ее не получится прослушать набегу. Зато и в памяти останется надолго, и жизнь поможет сделать чуть более приятной штукой.